Legumbres para cuidar tu salud

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2016 ha sido elegido por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) como el Año Internacional de las Legumbres. Con esta iniciativa se pretende concienciar a la población sobre la importancia de las legumbres en las dietas saludables, así como promover su consumo y concienciar sobre la necesidad de mejorar el sistema de rotación de cultivos.

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Conociendo más sobre los superalimentos

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Si hay una tendencia que esté destacando en los últimos tiempos dentro del sector de la nutrición, esa es sin duda la de los superalimentos. Alimentos como la quínoa o las semillas de chía han pasado en muy pocos meses de ser unos completos desconocidos para la población en general a ocupar un lugar central en el debate sobre salud y nutrición. Pero, ¿qué son en realidad los superalimentos y cómo ayudan a nuestro organismo?

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Platos típicos de regiones costeras españolas

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El  verano,  tiempo de vacaciones y buen clima, puede ser un momento perfecto para aprovechar y conocer la gran variedad y riqueza gastronómica que nos ofrecen las regiones costeras españolas. Aquí os traemos una selección de algunos platos típicos para ir preparando el paladar. ¿Nos acompañáis?

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Los mejores entrantes veraniegos para sorprender a tus invitados

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Uno de los planes más apetecibles que podemos hacer en esta estación del año es organizar en casa una cena con amigos o familiares para disfrutar de una agradable noche veraniega.

A la hora de preparar este tipo de cenas, pensamos en unos requisitos clave que no deben faltar en nuestro menú. Por un lado preparar platos sencillos,  ligeros y frescos pero que al mismo tiempo sean especiales y capaces de sorprender a nuestros invitados. Hoy dedicamos nuestro post a presentaros varias ideas con nuestros Platos Listos que cumplen a la perfección estos requisitos y además ¡sin esfuerzo!

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